菜谱大全

做法

• 

  1.大虾开背去沙线，用料酒，现磨鸡肉调料腌制.

• 

  2.秋葵焯熟.

• 

  3.西葫芦切斜片，中小火煎熟.

• 

  4.培根小火煎2分钟.

• 

  5.煎虾仁依次放入：油，虾仁，料酒，生抽，蚝油，糖少许.

• 

  6.摆盘：西葫芦片，培根，饭团，大虾，蟹棒片，秋葵，撒上现磨黑胡椒碎.

• 

  7.配上水果和牛奶麦片，营养丰富，在清晨这样一餐正能量满满的食物会带来一天的好心情哦！

点击展开全部